Nutze die Magie der Rauhnächte – dein ganzheitlicher Transformations-Guide
Dieses Workbook verbindet ganzheitliches Wissen aus Embodiment, Nervensystemregulation, emotionaler Integration, moderner Psychologie, traditioneller Rauhnachtskunde und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem einzigartigen Ansatz:
Die Rauhnächte als Portal für innere Klarheit, Ausrichtung und bewusstes Manifestieren.
Du lernst u. a.:
wie die besondere Zeitqualität der Rauhnächte dein Unterbewusstsein öffnet
warum dein System in diesen Nächten empfänglicher für Intuition, Träume & Zeichen ist
wie Rituale, Atem und Embodiment deine Jahresausrichtung neurobiologisch verankern
wie du die 12 Nächte nutzt, um Altes abzuschließen und Neues bewusst einzuladen
wie dein Gehirn deine Wahrnehmung steuert
wie du über Journaling, Reflexion und bewusste Aufmerksamkeit dein neues Jahr programmierst
Was erwartet dich?
tägliche Bedeutungen & Energien jeder Rauhnacht
inkl. Rituale zur Wintersonnenwende
Atemübungen & Embodiment-Tools, um Erkenntnisse im Körper zu integrieren
Rituale & Mini-Ceremonies, die leicht, wirksam und alltagstauglich sind
Reflexionsfragen, Journaling-Impulse & intuitive Schreibübungen
Abschlussrituale für das alte Jahr und Ausrichtungsrituale für das neue Jahr
wissenschaftliche Erklärungen, warum diese Mischung wirkt (RAS, Nervensystem, Neuroplastizität)
Hinweise zur Jahresvorschau, damit du Botschaften der 12 Nächte lesen kannst
alltagstaugliche Integration, auch wenn du mal eine Übung auslässt
Dieses Workbook begleitet dich liebevoll und klar – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit Tiefe, Wissenschaft und spürbarer Magie.
Für wen ist dieses Workbook?
Für Menschen, die:
bewusst abschließen und neu beginnen möchten
ihre Intuition, Klarheit und innere Ausrichtung stärken wollen
Embodiment, Atmung, Rituale und Reflexion kombinieren möchten
nach einer modernen Herangehensweise an die Rauhnächte suchen
sich nach Ruhe, Zentrierung und einer klaren energetischen Neuausrichtung sehnen
Transformation auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene erleben wollen
Dieses Workbook basiert auf:
Neurowissenschaft & Hirnforschung
Nervensystemregulation
Embodiment- und Atemarbeit
emotionaler Integrationsarbeit
alter Rauhnachts-Tradition in modernem Kontext
👉 Sofort-Download nach Veröffentlichung
👉 Ideal für alle 12 Nächte – oder flexibel im eigenen Rhythmus sowie für die Wintersonnenwende
✨ Die Rauhnächte sind eine Schwellenzeit. Dieses Workbook zeigt dir, wie du sie nutzt, um dein neues Jahr klar, bewusst und kraftvoll zu gestalten.
